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上葡京娱乐官网_1000米蛙泳考核,3个百分百的成绩

2020-01-10 12:04:15

上葡京娱乐官网_1000米蛙泳考核,3个百分百的成绩

上葡京娱乐官网,文图 | 黄海彬、白俊、李仙、丁磊

“手拉手,向前冲!”

7月的闽东某海滨,骄阳如火,白浪如帆

东部战区陆军某旅组织海训考核比武

一个个编队从海中奔涌而来

官兵们手拉手奋力冲过上水点

随着最后一个编队清点完人数

考官爆出最新成绩单——

在当日的1000米赤臂蛙泳考核中

全旅官兵100%参考!100%合格!100%安全!

虽然只是“短距离”的1000米考核

但这次是该旅首次整建制濒海驻训

很多前期不会游泳的官兵

是第一次参加海训

能取得这样的成绩,实属不易

so,这样的成绩是怎样炼成的?

下面就跟着前线哥

揭开该旅的“海训秘籍”吧

★100%参考:从“不会游”到“我要考”的转变

海训开始前

面对部分官兵不会游的现状

该旅没有好高骛远,更没有逃避退缩

而是紧盯100%参考的目标,

循序渐进,科学施训

先解决“不会游”的问题

1. 营区游泳训练

营区游泳怎么训?

兵哥自有“陆游器”

身压小马扎,坐地练蛙腿

手捧黄脸盆,埋头学换气

教练来指导,泳池提标准

短短一个月,旱鸭变青蛙

2. 浅滩复习巩固

适应了平静的泳池

殊不知泳池与海中可有千差万别

一个海浪打来

呛水、喝水是常事

训练完,舌头被浸得麻木

吃饭都失去滋味

更不用说那些“谈海色变”的了(惊恐表情)

3. 痼癖动作纠正

游泳新手刚入门

痼癖动作找上门

“老蛙人”纠错走一波

改掉错误动作

走水才能走远

拉游才会省力

再也不怕海,和“不会游”说拜拜!

喜欢上大海,和“我要考”say hello!

★100%合格:冲出浅水区,向深海进军

有了目标,才有动力——

100%完成1000米考核

70%完成3000米考核

30%完成5000米考核

10%-15%成为万米蛙王

走,雄赳赳向深海进军吧!

4. 海中短距拉游

离开浅水区,适应深水区

适应海水的苦

适应骄阳的晒

适应海蜇的痛

适应了这些“苦、晒、痛”

畅游大海才不是梦

5. 深海编队拉游

一个人只是沧海一粟

一个编队才能波澜不惊

编队拉游不仅考验队员

更考验各级指挥员

他们既要指挥队伍

又要观察队员状态

确保编队平稳开进、顺利安全

6. 考核比武检验

训练来不得半点虚假

必须紧贴实际踩实每一步

不喝几斤海水,不晒脱几层皮

哪有实力和强手pk?

瞄准目标,上量上量再上量!

突围进阶,突破突破再突破!

这不,首次考核首战大捷

全旅官兵100%通过1000米考核

★100%安全:科学施训,为战斗力护航

绝不为了安全而降低训练标准

也绝不为了训练成绩而盲目蛮干

该旅严格依法施训、科学施训

确保整个濒海训练100%安全

下面,我们见图见真章——

训练前摸清思想、心理、身体、训练底数

根据天气、潮汐情况确定训练时间

勘察海域,设置泳道,规避暗流、暗礁、渔网

“4区3所”为官兵保驾护航

游泳前的30分钟热身,让兵哥兵姐活力四射

每人一个救生圈,每人一套酷炫泳装泳具

观察所全广角、高倍数、可回放、全时远距监视

指挥员、操舟手、卫生员,咱上舟上艇上保障

下水前、上岸后点人点人再点人,“一个都不能少哦!”

落实分级分类施训,按照“好中差”游泳水平指定专人负责

专人负责“铁砣组”、专长教练来“化砣”

编队取好间隔和距离,不然会被“大长腿”蹬脸的哦!

知道你也不愿放弃,但掉队超过50米,那就乖乖上船吧!

上下水点落实救护保障,开通就医绿色通道

抽筋、呛水、被蜇伤,抱圈举手有船坐(拒绝假装【奋斗表情】)

遵规守纪不蛮干,嬉笑打闹、危险游戏要不得

从严管控人员,任何人员不得私自下水

冲锋舟挂机加装防护罩,让螺旋桨乖乖听话

不横穿、不抢时,冲锋舟“甘当下风”伴随保障

负责海上舟艇保障的兵哥哥,记得“全时开机哦!” 我们随时为你打call!

100%参考!

练就本领才敢上阵

100%合格!

团结互助全员通过

100%安全!

科学施训把住关口

重实战

抓实训

求实效

期待该旅在接下来的考核比武中

再创佳绩!

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微信号 | 人民前线(id:njjqrmqxb)

监 制 | 吴 迪

主 编 | 王军华

编 辑 | 吴荣鑫 彭 强

刊 期 | 2496期